Táo bón ở trẻ: Cách chữa táo bón cho trẻ cực kỳ hiệu quả

Nếu để tình trạng táo bón kéo dài, các chất dinh dưỡng cũng như các vitamin và khoáng chất không được hấp thu sẽ dẫn đến sự phát triển không đồng đều về thể chất và trí tuệ. Các biểu hiện dễ thấy ở trẻ là mệt mỏi, lờ mờ, tiêu hóa kém, nhẹ cân, thấp còi.

Tình trạng táo bón nặng cũng có thể gây nên các rối loạn về tiêu hóa, bệnh đại tràng, kém hấp thu, trĩ nội, trĩ ngoại,…

Để chữa táo bón cho trẻ cha mẹ có thể áp dụng các biện pháp sau:

Cho trẻ uống nhiều nước

Táo bón có thể là do trẻ bị mất nước. Nếu trẻ không đi ngoài được thì bạn phải cho bé uống nhiều nước hơn.

Bổ sung lợi khuẩn

Mất cân bằng vi khuẩn đường ruột có thể là nguyên nhân dẫn đến táo bón ở trẻ. Cha mẹ có thể bổ sung lợi khuẩn cho con từ những thực phẩm quen thuộc như sữa chua, men vi sinh,…

Bổ sung chất xơ hòa tan, không lên men

Tăng cường chất xơ cho cơ thể có thể giúp hỗ trợ khả năng vận động của ruột, khiến phân dễ đi qua hơn. Tuy nhiên, cha mẹ nên bổ sung chất xơ không lên men thay vì chất xơ hòa tan lên men.

Mận khô

Có một phương thuốc tự nhiên để chữa táo bón là mận và nước ép mận. Không chỉ chứa chất xơ, mận còn chứa sorbitol nhuận tràng tự nhiên. Các nhà khoa học cũng nhận định rằng mận khô mang lại tác dụng hiệu quả hơn chất xơ.

Nếu trẻ bị táo bón cha mẹ có thể cho trẻ ăn khoảng 50g mận khô, chia làm 2 lần một ngày.

Cho trẻ vận động nhiều hơn

Việc vận động đều đặn có thể giúp hỗ trợ điều trị táo bón ở trẻ, làm giảm các triệu chứng của bệnh. Khi trẻ vận động, ruột của trẻ cũng chuyển động theo.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *